tag:blogger.com,1999:blog-41817589029837647862024-03-14T04:35:24.359+01:00EweliśkaEweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.comBlogger124125tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-85798530583072600132016-08-03T23:32:00.002+02:002016-08-03T23:32:43.790+02:00Wtórne nadciśnienie płucne powstałe w wyniku nadciśnienia wrotnego<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Niestety mój pobyt w Szpitalu Klinicznym Dzieciątka Jezus w Warszawie na oddziale Kardiologii nie okazał się owocny. Po wdrożeniu leczenia Sildenafilem, o którym pisałam w poprzednim poście, poziom mojego nadciśnienia płucnego nie uległ zmianie. Skierowano mnie zatem do Szpitala MSWiA na Wołoskiej w Warszawie ponieważ ten szpital uczestniczy w Programie Terapeutyczym NFZ leczenia Tętniczego Nadciśnienia Płucnego (TNP). Po powtórnym wykonaniu podstawowych badań: echokardiografii, testu 6-minutowego marszu, EKG i cewnikowania serca zostałam zakwalifikowana do programu. Lekarze zdecydowali się na leczenie mnie Iloprostem - "j<span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">est to stabilny analog prostacykliny, który może być podawany w formie doustnej, dożylnej i inhalacyjnej. Forma inhalacji wydaje się bardzo zachęcająca w podawaniu z uwagi na możliwy wybiórczy wpływ na krążenie płucne. W badaniu AIR iloprost podawano w inhalacji 6–9 razy dziennie po 2,5 do 5 μg na wdech; mediana dawki dziennej wynosiła 30 μg. Porównywano iloprost z placebo też w inhalacji u chorych z PAH. Wykazano poprawę wydolności fizycznej , korzystny wpływ na objawy, oporność naczyń płucnych u włączonych do badania chorych. W innym badaniu randomizowanym (STEP) dokonywano oceny 60 chorych już leczonych bosentanem. Wykazano zwiększenie wydolności fizycznej u chorych, którzy zostali zrandomizowani do tej podgrupy chorych, którym podawano iloprost, w porównaniu z ramieniem chorych, którym dołączono placebo. Inne badanie, w którym porównywano chorych na PAH leczonych epoprostenolem lub iloprostem w formie dożylnej, wykazało porównywalną skuteczność. Lek jest dobrze tolerowany; możliwe objawy niepożądane to zwykle zaczerwienienie skóry i ból żuchwy/szczęki. Iloprost znajduje się w programie terapeutycznym jako lek I rzutu u chorych z IV stopniem NYHA oraz jako lek II rzutu po nieskutecznej terapii u chorych z III stopniem NYHA." <a href="http://www.przegladreumatologiczny.pl/czenie_ttniczego_nadcinienia_pucnego" target="_blank">(źródło)</a> </span></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">Niestety w moim przypadku lek nie był dobrze tolerowany przez organizm. Zalecono mi inhalację 6 razy na dobę w maksymalnej dawce. Będąc w szpitalu na obserwacji po włączeniu leczenia, odczuwałam liczne i silne dolegliwości - straszne bóle głowy, rumień na twarzy, bóle kolan, łydek i kręgosłupa, szczękościsk, ból oczodołów i żuchwy. Prawdę mówiąc, byłam załamana. Inhalację musiałam robić co 3-4 godziny, ale przez dwie pierwsze godziny po każdej z inhalacji dochodziłam do siebie. Chwila odpoczynku i znowu to samo. Zapewniana przez lekarzy, że organizm musi się przyzwyczaić do leku, dzielnie znosiłam każdą kolejną inhalację. Przyznam, że naprawdę było ciężko. Obecnie mija trzeci tydzień mojego leczenia i teraz mogę spokojnie powiedzieć, iż wszelkie dolegliwości ustąpiły. Trochę to trwało, lecz jestem bardzo szczęśliwa, że wreszcie wykonuję inhalację bez strachu przed bólem. Właśnie wprowadzono takie dawki leku, które znacznie skrócą także czas inhalacji. Teraz trwa to mniej więcej 8 minut. Docelowo mają to być 3 minuty. W przyszłym tygodniu mam odebrać lek w tej nowej formule. Wówczas zostanie wykonane także echo serca, w celu zweryfikowania efektywności leczenia. </span></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">3majcie kciuki ;)</span></span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-64817302731917116642016-03-23T12:49:00.000+01:002016-03-23T12:50:16.055+01:00Zakrzepica, marskość i nowa niespodzianka - nadciśnienie płucne<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ostatnie miesiące przyniosły trochę nowości w zakresie mojego zdrowia. Z uwagi na kilkukrotne sugestie ze strony lekarzy, abym udała się do kardiologa, zapisałam się na prywatną wizytę do dr. Krzysztofa Jankowskiego. Lekarz stwierdził, że najchętniej przyjąłby mnie do siebie do szpitala tj. na Oddział Kardiologii Szpitala Klinicznego Dzieciątka Jezus w Warszawie. Jak się okazało dr Jankowski zna dr. Pacholczyka i współpracują w zakresie oceny chorych do przeszczepu wątroby. Dr Jankowski specjalizuje się w zakresie oceny kardiologicznej czy chory kwalifikuje się do operacji. </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tym samym 20 stycznia 2016 r. zostałam przyjęta do szpitala na kardiologię. Po osłuchowo wybadanym szmerze wzdłuż lewego brzegu mostka, przyszedł czas na bardziej szczegółowe badania: ECHO serca, test wysiłkowy, Holter EKG, scynygrafię perfuzyjną płuc, RTG klatki piersiowej a 29 lutego 2016 r. zgłosiłam się ponownie do szpitala w celu wykonania cewnikowania prawych jam serca. W badaniu echokardiograficznym w styczniu stwierdzono znacznie podwyższone ciśnienie skurczowe w prawej komorze. Badanie cewnikowania prawych jam serca potwierdziło ciężkie nadciśnienie płucne. Fakt ten nie pozwala na zakwalifikowanie mnie do zabiegu operacyjnego przeszczepienia wątroby. Także obecnie nie tylko zakrzepica żyły wrotnej jest jedną z przyczyn praktycznie uniemożliwiającą przeszczep, ale dodatkowo odkryto nadciśnienie płucne, które przy aktualnie podwyższonym stanie - w sytuacji przeszczepu - doprowadziłoby do śmierci. Kiepskie to wnioski... W celu zmniejszenia ciśnienia płucnego włączono mi lek Sildenafil Symphar 75mg/dobę. I kto by pomyślał, że do leczenia nadciśnienia płucnego będę łykać niebieskie tabletki powszechnie znane jako viagra? Hehe, tym zabawnym akcentem kończę dzisiejszą aktualizację mojego stanu zdrowia. Wkrótce dam znać, czy i w jakim stopniu lek faktycznie pomógł w obniżeniu ciśnienia ;)</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Wcześniejsze posty dotyczące mojej choroby:</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://eweliska.blogspot.com/2014/01/moja-choroba-marskosc-watroby-w.html" target="_blank">Relacja 1</a></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://eweliska.blogspot.com/2015/05/zakrzepica-zyy-wrotnej-i-marskosc.html" target="_blank">Relacja 2</a></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://eweliska.blogspot.com/2015/11/zakrzepica-zyy-wrotnej-i-marskosc.html" target="_blank">Relacja 3</a></span><br />
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-90543203341104386982015-11-27T12:58:00.002+01:002015-11-27T12:58:22.150+01:00Zakrzepica żyły wrotnej i marskość wątroby - co dalej?<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nadszedł najwyższy czas na napisanie uaktualnienia, dotyczącego mojej choroby. W związku z faktem, iż spotykam się ze sporym odzewem osób, poszukujących informacji na temat zakrzepicy i to nie tylko żyły wrotnej jak to jest w moim przypadku, ale też innych podobnych dolegliwości związanych z każdą inną zakrzepicą i marskością wątroby, postanowiłam napisać co dzieje się u mnie. Piszecie, że w internecie można znaleźć jedynie informacje teoretyczne - mało jest zaś kwestii praktycznych i wymiany doświadczeń osób, które przechodzą podobne problemy. </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ostatnio pisałam o moich wynikach z maja 2015 (<a href="http://eweliska.blogspot.com/2015/05/zakrzepica-zyy-wrotnej-i-marskosc.html" target="_blank">post</a>). Później odwiedziłam swoich transplantologów w listopadzie. Przed wizytą oczywiście standardowo wykonałam badania z krwi.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<b><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">LISTOPAD 2015</span></b><br />
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">INR 1,50</span><br style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;" /><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">Albumina 3,2 g/dl</span><br style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;" /><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">Bilirubina 3,31 mg/dl</span><br style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;" /><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">Kreatynina 0,6 mg/dl</span><br style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;" /><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">Wodobrzusze - brak</span><br style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;" /><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;">Encefalopatia wątrobowa - brak</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">MELD = 15</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jak widać moje wyniki znów się pogorszyły. Podczas wizyty u chirurgów, zdecydowano się na wykonanie badania TK (tomografia komputerowa) jamy brzusznej w celu aktualizacji obrazu łożyska wrotnego i oceny ryzyka przeszczepienia wątroby. W tym celu zostałam skierowana na oddział chirurgii ogólnej do Szpitala Klinicznego Dzieciątka Jezus w Warszawie. Podczas hospitalizacji wykonano kolejne badania z krwi, RTG głowy, RTG klatki piersiowej, USG piersi, spirometrię, kontrolę u stomatologa i pantomogram. Wszystkie te badania miały służyć uaktualnieniu wyników do karty ewentualnego przeszczepu. Do szpitala poszłam w poniedziałek, a w środę odbył się "kominek", gdzie dyskutowano między innymi o moim przypadku. Podjęto decyzję, iż póki nie ma zagrożenia życia, to transplantolodzy nie podejmą się przeszczepienia wątroby, ponieważ ryzyko niepowodzenia operacji przekracza 50%. Tak naprawdę chirurdzy nie są w stanie zrobić nic a moja wątroba musi mi służyć tak długo jak to tylko możliwe. Oczywiście wyniki nieco się poprawiły - ale u mnie takie skoki i wahania to raczej naturalny stan rzeczy. De facto zostało mi powtórzone to, co już wiedziałam - obecnie mam większe szanse przeżycia roku z moją własną wątrobą niż szanse przeżycia samej operacji. Przeszczep to zatem ostateczność, obciążona olbrzymim ryzykiem śmierci. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6px;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 19.6px;">Biorąc pod uwagę, że jestem pod opieką jednego z najlepszych zespołów transplantologicznych w Polsce, wychodzi na to, że polscy specjaliści nie są w stanie zrobić dla mnie nic więcej. Zaczynam myśleć dosyć intensywnie o konsultacji za granicą... Może Niemcy? Jeśli ktoś z Was ma jakieś informacje o znakomitych zagranicznych klinikach hepatologicznych i transplantacyjnych, to będę wdzięczna za każdą informację. Póki co, chciałabym nawiązać korespondencję z taką kliniką, przesłać przetłumaczoną dokumentację medyczną i dopiero umówić się na konsultację. Może medycyna światowa ma jakieś rozwiązanie dla mnie... </span></span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-58541094777503982982015-10-13T00:59:00.000+02:002015-10-13T01:01:33.991+02:00Mój pierwszy makijaż permanentny - brwi<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Każdy z nas ma jakieś wady, które chciałby ulepszyć. Dobrze, gdy mamy na to wpływ i faktycznie jesteśmy w stanie coś poprawić. Tak było w przypadku moich brwi. Natura nie obdarzyła mnie regularnymi i gęstymi brwiami. Moje były krótkie, kończyły się w połowie oczu, były jasne oraz bardzo wybrakowane. Oczywiście w codziennym makijażu poprawa wyglądu brwi była jednym z niezbędnych etapów - w ruch szła kredka lub cień. Doszłam do naprawdę dużej wprawy w malowaniu brwi. Wyglądały naturalnie a jednocześnie podkreślały oprawę oczu. Aż pewnego dnia spełniło się moje marzenie o wykonaniu makijażu permanentnym brwi. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zabieg postanowiłam wykonać w profesjonalnym gabinecie i choć przyszło mi zapłacić 900 zł za tą przyjemność to jednak wolałam dołożyć niż pójść do tańszego, niepewnego miejsca. Instytut Sharley w Warszawie, mieszczący się przy Al. Jana Pawła II 75, należy do jednego z bardziej ekskluzywnych miejsc w stolicy. Na wizytę czekałam ponad miesiąc, ale opłacało się. Pani linergistka wybrała dla mnie metodę cieniową z uwagi na bardzo małą ilość naturalnych włosków w brwiach. Na początku zrobiła szkic brwi kredką - ja musiałam zaakceptować ich kształt i intensywność. Następnie Pani linergistka dobrała odpowiedni kolor i rozpoczęła zabieg. Po znieczuleniu specjalnym kremem odczuwałam tylko delikatne szczypanie - oczywiście pod wpływem czasu stawało się ono bardziej uciążliwe, ale na mnie nie zrobiło to specjalnego wrażenia. Sądziłam, że będzie boleć znacznie bardziej. Efekt finalny był rewelacyjny - zarówno kształt, grubość jak i intensywność były fantastyczne. Oczywiście zaraz po zabiegu efekt jest podobno nieco "przerysowany", ale w moim przypadku brwi i tak były subtelne. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Po zabiegu dostałam specjalny krem, który miałam stosować dwa razy dziennie do czasu kolejnej wizyty.W ciągu tygodnia po zabiegu brwi się delikatnie złuszczyły i zbladły. Druga wizyta (która jest już wliczona w cenę) polega na finalnym uzupełnieniu barwnika. Na ten zabieg jestem umówiona na początku listopada. Poza lekkim zaczerwienieniem nie miałam żadnych problemów po zabiegu. Moje brwi mają idealny kształt choć teraz są nieco blade, ale z niecierpliwością czekam na wizytę korygującą.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Efekt ma się utrzymać przez 2 - 3 lata i stopniowo blaknąć. Jeśli w ciągu dwóch kolejnych lat, zdecyduję się na ponowne wykonanie makijażu permanentnego w Instytucie Sharley otrzymam 50% zniżki. Myślę, że to uczciwa propozycja. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Po drugiej wizycie umieszczę finalne zdjęcia wyglądu moich brwi. Osobiście cieszę się, że zdecydowałam się na ten krok choć w internecie spotkać się można z naprawdę skrajnymi opiniami. Ja się jednak nie zawiodłam... :)</span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-36194662098147344842015-09-27T19:34:00.000+02:002015-09-27T19:37:00.915+02:00Zapraszam Was do naszego sklepu internetowego - Zapach Twojego Domu<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Szczęśliwie przebrnęłam przez bardzo intensywny okres w moim życiu. Właśnie mija pierwszy miesiąc od naszego ślubu. Niebawem zamieszczę posty z dokładnym omówieniem i zaprezentowaniem wszystkich elementów, które się wiązały z naszą piękną i wyjątkową uroczystością. </span><br />
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Kolejnym dużym krokiem, o którym chcę Wam dzisiaj powiedzieć jest otwarcie sklepu internetowego. Razem z mężem założyliśmy spółkę i ruszyliśmy z internetową sprzedażą świec zapachowych. Z uwagi na sentyment, jaki mamy do tego typu produktów, postanowiliśmy uderzyć właśnie w tą branżę. Świece zapachowe towarzyszą nam od momentu zakupu naszego mieszkania. Pragnęliśmy znaleźć zapach, który byłby charakterystycznym zapachem naszego domu - w tym celu udałam się do stacjonarnego sklepu Yankee Candle i zakupiłam pierwszą świecę o zapachu wanilii. Od tego czasu w naszym domu na zawsze zagościły piękne zapachy. Świece palimy zazwyczaj wieczorami, co daje niepowtarzalny, domowy, przytulny klimat. Nasze przywiązanie do ekskluzywnych świec zapachowych takich jak Yankee Candle czy WoodWick przerodziło się w pomysł na biznes i tak oto doszło niedawno do otwarcia strony internetowej naszego sklepu, do którego już dziś Was zapraszam. W przyszłości planujemy zaangażować się także w sklep stacjonarny. Mamy nadzieję, że sprawdzona jakość naszych produktów oraz indywidualne podejście do odbiorców, sprawi, iż nasi klienci będą zadowoleni z naszych usług i zakochają się w aromatach świec zapachowych tak jak my.</span><br />
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisAX6PlaDqsVetPebUFXdVPDFvy8j4Cr0BGP2a8EMTQ6G2F_hIj_BsZ6yD6odb5ES1UbgLILEXZNBZ7iYyUCr-KsQsfYizQmXRdCn0kpQIvbxy3gjzHsJHG5RTrrBA_ZOfAgRxYjg-4ik/s1600/f4d9498f466297e2c848c3e4a06215a1a1ea0172_slider09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisAX6PlaDqsVetPebUFXdVPDFvy8j4Cr0BGP2a8EMTQ6G2F_hIj_BsZ6yD6odb5ES1UbgLILEXZNBZ7iYyUCr-KsQsfYizQmXRdCn0kpQIvbxy3gjzHsJHG5RTrrBA_ZOfAgRxYjg-4ik/s400/f4d9498f466297e2c848c3e4a06215a1a1ea0172_slider09.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zapraszamy:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://www.zapachtwojegodomu.pl/">www.zapachtwojegodomu.pl</a></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">i nie zapomnijcie polubić nas też na facebook'u ;)</span></div>
</div>
Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-2169280923698140282015-06-26T22:36:00.004+02:002015-06-26T22:36:39.760+02:00W toku przygotowań...<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Przygotowania do ślubu idą pełną parą. Jakiś czas temu napisałam post o sali weselnej, którą wybraliśmy (<a href="http://eweliska.blogspot.com/2014/09/ku-wspolnemu-zyciu.html" target="_blank">zobacz</a>). Uroczystość odbędzie się 29 sierpnia także zostały jeszcze dwa miesiące. Udało nam się już zamówić usługi barmana, fotografa, DJ'a, zamówiliśmy również tort i auto do ślubu, Piotrek kupił garnitur a ja suknię ślubną. Obecnie jestem w trakcie poszukiwań makijażystki. Za mną już pierwszy makijaż próbny, ale niestety efekt był według mnie mizerny i nie nawiązałam dalszej współpracy z dziewczyną, która wykonała na mnie próbny makijaż i fryzurę. W przyszłym tygodniu jestem umówiona na dwie kolejne próby u innych dziewczyn. Mam nadzieję, że któraś z nich okaże się wystarczająco kompetentna. Wizyta na paznokcie również już jest zarezerwowana. Pozostaje fryzjer. Cały czas jesteśmy także na etapie dogadywania się z kwiaciarką, która ma przystroić kościół i salę. Przede mną jeszcze odwiedziny kwiaciarni w celu zamówienia wiązanek. Pozostają również dodatki - buty, biżuteria, bielizna... No i najważniejsze - obrączki. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W ten weekend będziemy uczestniczyć w weekendowym kursie przedmałżeńskim organizowanym w Kościele Św. Anny w Warszawie. Zdecydowaliśmy się na przyśpieszony kurs z uwagi na brak czasu w tygodniu. Poza tym oboje wolimy szybko załatwić tą sprawę. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Oczywiście wybraliśmy już także alkohol na wesele. Udało nam się także zaprosić już około 80% gości. Zdecydowaliśmy się na niewielkie, eleganckie zaproszenia a jako prezent od gości weselnych wskazaliśmy kupony Lotto. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHvNWrz9_hkUlqTAz1WtHxK-7NReJ-3csJx8OSdAM5G5zwfJmZbRSYBkBlfLW5GRoLzQmJIxa75SMLwMrtSUBBQdRQ2G6iWuOHKuf9_NHqaaCXzfkKSHZHTMmEGZSQxY7K0EhN8py8TLg/s1600/IMG_0411.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHvNWrz9_hkUlqTAz1WtHxK-7NReJ-3csJx8OSdAM5G5zwfJmZbRSYBkBlfLW5GRoLzQmJIxa75SMLwMrtSUBBQdRQ2G6iWuOHKuf9_NHqaaCXzfkKSHZHTMmEGZSQxY7K0EhN8py8TLg/s400/IMG_0411.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-H9ks6eIqy3-5SRUg-pBC9ZDuWSxXmkbW_eOzuHkEcEd77_BWAeL_jeP62jzzsC0zGjC1mqwoF59KfN9cPwY9nkSIJMLp4dl4ykdUS2eDh2PyUkTRHAb47lqvfSoF6hREFrEVjXX5D4/s1600/IMG_0412.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-H9ks6eIqy3-5SRUg-pBC9ZDuWSxXmkbW_eOzuHkEcEd77_BWAeL_jeP62jzzsC0zGjC1mqwoF59KfN9cPwY9nkSIJMLp4dl4ykdUS2eDh2PyUkTRHAb47lqvfSoF6hREFrEVjXX5D4/s400/IMG_0412.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDFIhGh3QJ1cAPkQbNelZWZKWLC7Mkyp7yqLdPB4QAGfEvArudUK4O56-BNAC7WJvswyorkD0wk16EL4-7bZwcTSpzYCRWWnd2SeN7Jg06rbHN3qgZcW6ETKXyBPZpdCpA89TTOr3WJOs/s1600/IMG_0414.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDFIhGh3QJ1cAPkQbNelZWZKWLC7Mkyp7yqLdPB4QAGfEvArudUK4O56-BNAC7WJvswyorkD0wk16EL4-7bZwcTSpzYCRWWnd2SeN7Jg06rbHN3qgZcW6ETKXyBPZpdCpA89TTOr3WJOs/s400/IMG_0414.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXkmgUJAUp0Fgsrx9tXe2rPgnG1uwUOfX3p50tFaJS9Q8NykcjkwLB1TD9I_GWCH8cTz369fSjRAB5n33fsmy_IM_I1n70iNku-0q5qA9HH_IYRER7dqR5oSYAISgm3GSVuP0Ac9VsIOI/s1600/IMG_0413.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXkmgUJAUp0Fgsrx9tXe2rPgnG1uwUOfX3p50tFaJS9Q8NykcjkwLB1TD9I_GWCH8cTz369fSjRAB5n33fsmy_IM_I1n70iNku-0q5qA9HH_IYRER7dqR5oSYAISgm3GSVuP0Ac9VsIOI/s400/IMG_0413.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wkrótce dalsze relacje z przygotowań :)</span></div>
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-83417054001563330292015-05-28T23:04:00.001+02:002015-05-28T23:04:24.439+02:00Makijaż na siłowni - tak czy nie?<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Na przełomie października i listopada wprowadziłam do swojego życia niebagatelną zmianę, a mianowicie wizyty na siłowni. Z dumą mogę oznajmić, że do dnia dzisiejszego chodzę na treningi. Obecnie staram się być co najmniej 2-3 razy w tygodniu, niekiedy udaje się 4, ale stosunkowo rzadziej. Niemniej jednak jestem zadowolona, iż siłownia stała się elementem mojego życia. Śmiem wysnuć wniosek, że aktywność fizyczna nie tylko przyczyniła się do zrzucenia kilku kilogramów, ale polepszyło się też funkcjonowanie i wydolność mojego organizmu. Podczas tych paru miesięcy pojawiło się w mojej głowie pytanie: "Czy malować się na siłownię?". </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.life4fit.pl/tag/silownia/" target="_blank"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6auieoSxwKBWozXFemxh6d0LV8J-2ArH-3j9Eepf7HoiYaBXcglWPR_3dzSlcEBkTmngPPTREbXHgIiwLt_gbYbzIXgQH5cgCWiLKdQ0hGFfH60IvD6C6O-kkvURJHr6IBQkCCNy4yHA/s400/silownia_-_kobieta.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Z moich obserwacji wynika, że odpowiedź na to pytanie może brzmieć twierdząco oraz przecząco. Od czego to zależy? Na pewno każda kobieta ma własne przemyślenia na ten temat. Według mnie są plusy i minusy obu możliwości.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Makijaż dodaje pewności siebie, podkreśla nasze atuty, polepsza naszą samoocenę a tym samym wpływa korzystnie na samopoczucie i chęć do działania. Kobieta, która podkreśla swoją urodę makijażem jest nie tylko bardziej atrakcyjna, ale równocześnie w połączeniu z aktywnością fizyczną jest odbierana jako osoba dbająca o siebie. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.fabrykasily.pl/Kobieta_na_silowni-1144" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_uuNHg0oS6K_WefFPceWjnK-pPcYVsZ0pEKVgLJzL8MneRyLxTjx6_2J5bEEqSLHRaz4dplRyIxTVz-QqHMXp94kFcFwu4h3uWWUqhdXkNdvGNMXsybpwvH19r9r3eaOzYtJLdIOpHd0/s400/mot_df7c7f5914332f237a4ca3b3fff80ce1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.motywujemy24.pl/804/kobieta_na_silowni_i_nagle.html" target="_blank"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwBqYPoviJ4OF0XSzypaW_Y8N1wYqBPky9mXN8oq8IK3UFRu9YFmUDRT78t2z1F5j9Dsz59iTkPKXVjU-ULqY386Eh5h_nIOh-7erehEjzJnBdfXcUk1XzD8X9vUgojJoIC5joZWJjiGk/s400/kobieta_na_silowni_i_nagle_2014-01-05_15-07-08.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.fabrykasily.pl/Kobieta_na_silowni-2064" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjovvKX30XfBvXjQx0P5_PqfkXL7VfRbZuzBvtZCnvD8OLQ4Zp1x8SLYpKtcTTXPyCU-IwmTeuJzRdxMOUlu8v_tx0YzeQpX3WYHReT_-atVjGkZJtMJQSUMDkVEM1If3pryaAQE7DCrz0/s400/mot_f8fe57efe8aef9d642427f832efb3932.jpg" width="328" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Z drugiej strony minusem makijażu na siłowni jest to, iż bardzo często jest on zbyt przesadny, może się rozmazywać i spływać pod wpływem potu, co nie wygląda korzystnie. Ponadto skóra twarzy jest obciążona i utrudnione jest jej "oddychanie". </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.lolmania.pl/lol/765/po-co-kobiety-robi%C4%85-makija%C5%BC-na-si%C5%82owni%C4%99.html" target="_blank"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoXDkALMJo3mbxxi3YWtLCxTBa-Hc5h3CZ9XabzCGWWySPgg6Q4ZgrW_WIvvVUaAdTsxhrn7vIE1ROEhKY7CqMzGT2PpvEBHOLqHIYcf1h3VDx1p1o7gVCaM2bK5SLNHhuLxdOq5pw2bc/s400/l-765.jpg" width="265" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wniosek: we wszystkim należy zachować umiar i to nic odkrywczego. Osobiście maluję się na siłownię - zazwyczaj jest to lekki makijaż, co do którego mam pewność, że nie spłynie z mojej twarzy po 10 minutach wysiłku. Mój trening obejmuje cardio także pot bardzo często mi towarzyszy. Istotne w tym względzie jest to, aby użyć kosmetyków wodoodpornych, które nie tylko uchronią nas przed efektem "pandy", ale sprawią, iż make up będzie bardziej trwały i odporny na ścieranie (np. przez ręcznik). Przyznam, że makijażu nie wykonuję jedynie z uwagi na wyjście na siłownię. Zazwyczaj jest tak, że na trening chodzę po południu lub wieczorem także i tak mam na sobie make up. Jeżeli jednak decyduję się na poranny trening, to używam jedynie lekkiego podkładu aby ujednolicić cerę. Sięgam także po tusz do rzęs i podkreślam brwi. Owszem, makijaż dodaje mi pewności siebie, ale potrafię wyjść także bez niego, co niejednokrotnie miało już miejsce. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Czy według Was makijaż na siłowni jest potrzebny?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://aktywnosc-fizyczna.wieszjak.polki.pl/fitness/210767,Silownia-dieta-na-wzmocnienie-miesni.html" target="_blank"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpXdyA77n8MsqoI7j0abEqC9WTqnlOeA2o33ZmpBm37p0tj0DCrrv7Ru_QidswWmst65e0wHi8oFS9b6y5UGwPZ_VexKkL-YTmx4ZOmwLbBIKzL_oMyoliQCfNFrp-6c_AIXs4cczhlls/s400/cwiczenia_z_hantlami.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-67049804058214359362015-05-28T00:05:00.001+02:002015-05-28T00:05:46.858+02:00Zakrzepica żyły wrotnej i marskość wątroby - aktualizacja<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Przyszedł najwyższy czas na aktualizację mojego stanu zdrowia. Od ostatniego postu na ten temat minął ponad rok dlatego myślę, że warto wspomnieć o sprawach, które się w tym czasie wydarzyły. Powodem podjęcia tematu na nowo jest również szerokie zainteresowanie moich czytelników, którzy w licznych wiadomościach e-mailowych opisują swoje przypadki i doświadczenia. Jestem wdzięczna każdemu z osobna za informacje oraz wspieram wszystkich nie tylko słowem, ale i myślami. Oczywiście pragnę zaznaczyć, że jestem w dalszym ciągu do stałej dyspozycji tych wszystkich, którzy trafią na mojego bloga w poszukiwaniu jakichkolwiek wzmianek na temat zakrzepicy czy marskości wątroby. Z moich dotychczasowych obserwacji ośmielę się wysnuć wniosek, iż jestem chyba prekursorem w kwestii zakrzepicy żyły wrotnej - bynajmniej nie trafiłam na osobę, która miałaby bogatszą i dłuższą historię. Właśnie z tej przyczyny pragnę być w łączności ze wszystkimi, którzy zdecydują się na kontakt ze mną. Tymczasem do rzeczy...</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">STYCZEŃ/LUTY 2014</span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W styczniu 2014 roku moje badania prezentowały się następująco (biorę pod uwagę jedynie najważniejsze wskaźniki wątrobowe):</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">INR 1,53</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Albumina 35,75 g/l</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bilirubina 2,82 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Kreatynina 0,57 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wodobrzusze - brak</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Encefalopatia wątrobowa - brak</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W lutym 2014 roku byłam na wizycie u transplantologów w Szpitalu Klinicznym Dzieciątka Jezus. Tam w poradni chirurgicznej, gdzie zazwyczaj konsultuje zespół prof. Andrzeja Chmury - tj. dr Marek Pacholczyk i dr Beata Łągiewska ustalana jest czynność wątroby poprzez wyliczenie tzw. wskaźnika MELD (szczegółowe informacje znajdziecie <a href="http://www.prometeusze.pl/skala_childa_pugha.php" target="_blank">tutaj</a>). Mówiąc w skrócie jest to wskaźnik prognostyczny w marskości i kwalifikacji do przeszczepienia wątroby. Mój <b>MELD</b> oscylował w granicy <b>10</b> także było się czym chwalić ;p</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">CZERWIEC 2014 </span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">INR 1,32</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Albumina 3,6 g/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bilirubina 2,61 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Kreatynina 0,50 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wodobrzusze - brak</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Encefalopatia wątrobowa - brak</span><br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">MELD -12.</span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">LISTOPAD 2014</span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Albumina 37,96 g/l</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bilirubina 2,46 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Kreatynina 0,57 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wodobrzusze - brak</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Encefalopatia wątrobowa - brak</span><br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">MELD - 13</span></b><br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W tym samym miesiącu wykonano mi USG jamy brzusznej. Drogi żółciowe poszerzone do 7mm. Śledziona powiększona do 156 mm z licznymi naczyniami krążenia obocznego, wśród których widoczna była owalna przestrzeń o rozmiarze 45 mm o zaburzonym spectrum przepływu. Były wątpliwości co do tego czy jest to poszerzone naczynie żylne czy też progresja wielkości jednego z tętniaków opisywanych poprzednio w badaniu TK (wcześniejsza weryfikacja tomograficzna wykluczyła ewentualność tętniaka).</span><br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W lutym 2015 roku musiałam zrobić gastroskopię żeby zweryfikować ewentualne pojawienie się żylaków. Na szczęście nie było po nich śladu.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">MAJ 2015</span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">INR 1,42</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Albumina 34,12 g/l</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bilirubina 2,14 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Kreatynina 0,52 mg/dl</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wodobrzusze - brak</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Encefalopatia wątrobowa - brak</span><br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">MELD - 13</span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">W maju 2015 roku wykonano ponowne badanie USG, które de facto nie różniło się od poprzedniego.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jak widać niewiele się zmieniło. Moja wątroba miewa lepsze i gorsze chwile, ale pozostaje względnie stabilna i na chwilę obecną jej praca jest zadowalająca. Biorąc pod uwagę ryzyko powikłań operacji przeszczepienia wątroby, brak jest wskazań do podjęcia się przeszczepu. Kolejna wizyta kontrolna w listopadzie... </span><br />
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-50086283161544104662015-05-06T12:34:00.000+02:002015-05-06T12:34:06.761+02:00Zdjęcia z Majówki i nowe pazurki <span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Za mną rewelacyjna Majówka, którą spędziłam z moim Piotrkiem na Mazurach - a konkretnie w Mrągowie i Mikołajkach. Choć pogoda nie była najlepszą stroną tegorocznej Majówki, to jednak ten długi weekend na długo pozostanie w mojej pamięci. Spacery wzdłuż jeziora, wspólne drinkowanie, przechadzki po rynku czy pływanie motorówką po jeziorze Mikołajskim to jedne z największych zalet naszego wyjazdu. Oboje doszliśmy do wniosku, że będziemy wracać do tych miejsc, i że wolimy wyjazdy na Mazury niż długie wyprawy nad polskie morze. Zakochałam się w tamtejszej przyrodzie. W zależności od upodobań, mogliśmy doświadczyć spokoju i bliskości natury podczas pieszych wycieczek lub skorzystać z atrakcji nieco bardziej rozrywkowych, organizowanych w centrum. Oto kilka pięknych chwil... </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSMnrjHmuUt1lHkomYymdL3hVWWyFlQzlFcuJDJyw7MnK2C2c0FzvRqLv4nGRY8-NtqZXbVhRJy8PVMe3ONKQPWz0ub7BBx_YiVYNf71jNuDrhg-I8Yw1-prhFyCLxdlzHutFuQ7QDzYA/s1600/image1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSMnrjHmuUt1lHkomYymdL3hVWWyFlQzlFcuJDJyw7MnK2C2c0FzvRqLv4nGRY8-NtqZXbVhRJy8PVMe3ONKQPWz0ub7BBx_YiVYNf71jNuDrhg-I8Yw1-prhFyCLxdlzHutFuQ7QDzYA/s1600/image1.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxS_bHMna96u_ExFivcl5jTZ1KpUcCW207hN5SpIPCA5qelK8zhfXKooNWAf8yN8tYbvveCldZEoVZpDEUkYf_Jx9r6doOJT2P4GFdMGaGoZEvZrqBa29tD2mZGNaGbjAm_8G5_iSHDlw/s1600/IMG_0227.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxS_bHMna96u_ExFivcl5jTZ1KpUcCW207hN5SpIPCA5qelK8zhfXKooNWAf8yN8tYbvveCldZEoVZpDEUkYf_Jx9r6doOJT2P4GFdMGaGoZEvZrqBa29tD2mZGNaGbjAm_8G5_iSHDlw/s1600/IMG_0227.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwX7itGHLQrXO7xoeVq4UJXLzuE97A13kzaH6w9cd_EgidsfYjlI-qqrjncdHrziRxq5yaS69ibeFap4jd2ufKE7Pf0QqpPuRJw8ghHIjqjT-c4sPt3AVg8unKjbYC0FclCbY33_P-5qw/s1600/IMG_0229.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwX7itGHLQrXO7xoeVq4UJXLzuE97A13kzaH6w9cd_EgidsfYjlI-qqrjncdHrziRxq5yaS69ibeFap4jd2ufKE7Pf0QqpPuRJw8ghHIjqjT-c4sPt3AVg8unKjbYC0FclCbY33_P-5qw/s1600/IMG_0229.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Po powrocie przyszedł czas na odnowienie moich paznokci. Alicja stworzyła na moich pazurkach takie oto cuda:</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOOBUcGv3vjmoUXy_RTcc1gFgPrK3n5LIKzHMKOf5Rfhpw1m1SKUJ9SqhPZMhXFMfjALbBop0cQ309cyfxhrtnwPl66i6ysIG-aYgwE7QtqBzB9-ppu2YtAT-sbhj5d98ZL8_Kkhh4Sm8/s1600/IMG_0246.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOOBUcGv3vjmoUXy_RTcc1gFgPrK3n5LIKzHMKOf5Rfhpw1m1SKUJ9SqhPZMhXFMfjALbBop0cQ309cyfxhrtnwPl66i6ysIG-aYgwE7QtqBzB9-ppu2YtAT-sbhj5d98ZL8_Kkhh4Sm8/s1600/IMG_0246.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHIgfUpOHBxK_dKV7ZAvvbL4GC4Pt0s7gMJeptIsesJdZI5SoOo2GFp4-J5Z50wYPZwi-wntMYwfmCQ9jZIxKW7IFGkz5TtQF1DYDU8lF_3HW6k3tlB3ZAMmNWdk4sMTaMO6JxWSX15OA/s1600/IMG_0239.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHIgfUpOHBxK_dKV7ZAvvbL4GC4Pt0s7gMJeptIsesJdZI5SoOo2GFp4-J5Z50wYPZwi-wntMYwfmCQ9jZIxKW7IFGkz5TtQF1DYDU8lF_3HW6k3tlB3ZAMmNWdk4sMTaMO6JxWSX15OA/s1600/IMG_0239.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-83811744409542657162015-04-29T20:53:00.003+02:002015-04-29T20:53:57.919+02:00Czas przemija, pasja pozostaje...<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Minęło sporo czasu od chwili, gdy po raz ostatni wykonałam jakiś sensowny rysunek. Na szczęście znalazłam odpowiednią chwilę, aby nadrobić nieco zaległości i przypomnieć sobie jak to jest trzymać ołówek w dłoni... Mam nadzieję, że teraz uda mi się częściej sięgać po to narzędzie. Jestem typem samouka jeśli chodzi o szkicowanie i malowanie, ale chciałabym podszlifować swój warsztat. Po kilku latach przerwy zdecydowałam się na narysowanie konia - co zresztą zawsze było moim ulubionym tematem szkiców. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi334xTAfLNHSNTDaImRodPSDcgOvkKM_HUvfzeNwskxCrG1bSxlhTQYjgav5x9cJteZw4GJPIg3ZVzQo5vG2O9R10UN5eeHd0syg098719m5c_SFGkySs3V_bzDG0QRPuPdkcDDd1D6-s/s1600/IMG_0224.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi334xTAfLNHSNTDaImRodPSDcgOvkKM_HUvfzeNwskxCrG1bSxlhTQYjgav5x9cJteZw4GJPIg3ZVzQo5vG2O9R10UN5eeHd0syg098719m5c_SFGkySs3V_bzDG0QRPuPdkcDDd1D6-s/s1600/IMG_0224.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Możecie śmiało komentować efekt. Jestem otwarta na wszelkie sugestie i uwagi, które na pewno wezmę pod rozwagę. Tymczasem szkolę się dalej ;)</span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-46775634659093321682015-04-24T10:38:00.001+02:002015-04-24T10:38:02.624+02:00Pierre Cardin - duża, miętowa, skórzana torebka<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Natchniona pastelową fascynacją i podekscytowana piękną, wiosenną pogodą - w ostatnich tygodniach preferuję wyłącznie jasną kolorystykę. Od dawna planowałam zakup nowej torebki. Odrzucałam oczywiście typowe czernie, brązy czy rudości. Miałam ściśle sprecyzowane wymagania - jasny kolor, wielkość mieszcząca format A4, sztywna, najlepiej w kształcie trapezu. Niestety nie mogłam znaleźć swojego ideału ani w internecie ani w sieciówkach. Za namową Piotrka, udałam się do sklepu Pierre Cardin. Okazało się, że to właśnie tu znalazłam coś dla siebie. Piękna, jasna, miętowa torebka przykuła nie tylko mój wzrok, ale również mojego chłopaka. Obecnie jestem szczęśliwą posiadaczką skórzanej, pojemnej i eleganckiej torebki Pierre Cardin, która kosztowała niecałe 300 zł. Mam nadzieję, że okaże się ona dobrą inwestycją ;)</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOY9FtVp3bcvZECKf6xRKlodd118PpYmtiNh2pS00KIAEWs5AZR_nnvLsGtaRO3wq3vFMYGy2HzLnBmZR7RmK6-kL5KGxDYKVT7GuLR-PqXBo58cRi5ur1IidMgKmonnbkhwg5KfdeetM/s1600/IMG_0216.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOY9FtVp3bcvZECKf6xRKlodd118PpYmtiNh2pS00KIAEWs5AZR_nnvLsGtaRO3wq3vFMYGy2HzLnBmZR7RmK6-kL5KGxDYKVT7GuLR-PqXBo58cRi5ur1IidMgKmonnbkhwg5KfdeetM/s1600/IMG_0216.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs5fiIHfk2EmBE86pTxMWAlb92UuDO-VA-NUqeNcH-bBePyBSSfdzJwpHbF8dHddaXZ8En3KF9HnuCyhP8Q2VckYllg2vBo5twMqGrrva1a5oCitBXDYdeGmFS8g1jfsEWXPI4d-EOiZk/s1600/IMG_0219.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs5fiIHfk2EmBE86pTxMWAlb92UuDO-VA-NUqeNcH-bBePyBSSfdzJwpHbF8dHddaXZ8En3KF9HnuCyhP8Q2VckYllg2vBo5twMqGrrva1a5oCitBXDYdeGmFS8g1jfsEWXPI4d-EOiZk/s1600/IMG_0219.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5cWLVfWMOTNGZok1GzquFbivYLFHCLeWOQKTZdIgehFprYodDNVKZRd_7TDNlG3nysjfj9tf4nitK2NDV8rxYgbuMSOHm8bUsuef2rLgQCMlrg5FOv-_K7UbwezzxRlY5mSfL2hpACDk/s1600/IMG_0220.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5cWLVfWMOTNGZok1GzquFbivYLFHCLeWOQKTZdIgehFprYodDNVKZRd_7TDNlG3nysjfj9tf4nitK2NDV8rxYgbuMSOHm8bUsuef2rLgQCMlrg5FOv-_K7UbwezzxRlY5mSfL2hpACDk/s1600/IMG_0220.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A Wy? Jakie torebki nosicie tej wiosny?</span><br />
<br />
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-84309696282481039242015-04-19T23:36:00.003+02:002015-04-19T23:36:40.865+02:00Nowe pazurki i efekt "syrenki"<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Najwyższy czas na aktualizację zakładki "paznokcie" - dwa dni temu udałam się do Alicji, o której pisałam Wam <a href="http://eweliska.blogspot.com/2015/03/paznokcie-zelowe-delikatnie-i-z-klasa.html" target="_blank">tutaj</a>. Pozostając w temacie pastelowych kolorów, zdecydowałam się na lakier w kolorze jasnego błękitu. Oczywiście chciałam go przełamać jakimiś ozdobami. Z uwagi, że Alicja zakupiła modny ostatnio pyłek, dzięki któremu paznokcie mienią się rozmaitymi drobinkami, tzw. efekt syrenki, postanowiłyśmy wypróbować go na mnie. Prawdę mówiąc, teraz nie dziwię się zachwytom dziewczyn, które tak go chwalą w sieci. Dosyć gadania - oto moje cudowne pazurki...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7vSEEL4oCFV6qGG8c3EpCiH1pz1ibobVHk7qLNSAY_4_G4Img5LRWUsZBWww5ikgbyKN7DWJD9242QExb8if_OlJ-Yk781txW34UtwG4jnUGw5G-mKBsnoDPyfHovRUrmqzM-Svv5Zck/s1600/IMG_0213.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7vSEEL4oCFV6qGG8c3EpCiH1pz1ibobVHk7qLNSAY_4_G4Img5LRWUsZBWww5ikgbyKN7DWJD9242QExb8if_OlJ-Yk781txW34UtwG4jnUGw5G-mKBsnoDPyfHovRUrmqzM-Svv5Zck/s1600/IMG_0213.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYr2iwun14DsSh1UZ1m4Pwhyphenhyphen67X6K8Wh9jIs0EZn6yDbQiRwf8cwFY0tiscLNnbB_2Ph5y0Udc7X8E5XQvBlRwuO8cIZ7Q-E80yC5DBhz7lh6g9ZQ8LTExPuiCmobVzJuSEiwzPJEYZJQ/s1600/IMG_0206.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYr2iwun14DsSh1UZ1m4Pwhyphenhyphen67X6K8Wh9jIs0EZn6yDbQiRwf8cwFY0tiscLNnbB_2Ph5y0Udc7X8E5XQvBlRwuO8cIZ7Q-E80yC5DBhz7lh6g9ZQ8LTExPuiCmobVzJuSEiwzPJEYZJQ/s1600/IMG_0206.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Magiczny pyłek znajduje się na serdecznym i wskazującym palcu - myślę, że taki akcent jest subtelny i wystarczający. Dla mnie rewelacja!</span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-63378106915884131682015-04-06T22:46:00.000+02:002015-04-06T22:46:50.081+02:00Podrażnione oczy - mój problem rozwiązany<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nie tak dawno borykałam się z problemem podrażnionych oczu, a konkretnie powiek. Do dziś nie wiem, co było powodem tak ostrej reakcji skóry. Podejrzewam, że przyczyniły się do tego cienie do powiek, ale prawdę mówiąc od dawna używam tych samych i wcześniej nic się nie działo. W każdym razie moje powieki były czerwone, suche, z odstającymi skórkami. Próbowałam różnych kremów i maści, lecz zazwyczaj każdy specyfik powodował, że oczy jeszcze bardziej mnie piekły i swędziały. Na szczęście udało mi się trafić na odpowiedni produkt, który w 2-3 dni doprowadził moje powieki do rewelacyjnego stanu. Moim ratunkiem okazał się stary i sprawdzony krem NIVEA.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnu7Roc-Kd0r7NGGmkEwodkrWYhc4Gzhp94UzN_TWYRRrwejB6U8DoTbehN4q3ooexNrhtVJEH1UBzkVIZfrl2PWbD24flaG5su5ouXKVSH3QFM_1QlFoCGwt9oNtLw6qF4YU_yyotn1U/s1600/IMG_0191.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnu7Roc-Kd0r7NGGmkEwodkrWYhc4Gzhp94UzN_TWYRRrwejB6U8DoTbehN4q3ooexNrhtVJEH1UBzkVIZfrl2PWbD24flaG5su5ouXKVSH3QFM_1QlFoCGwt9oNtLw6qF4YU_yyotn1U/s1600/IMG_0191.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wciąż smaruję nim powieki i okolice oczu, nakładając grubą warstwę na noc. Podobnie robię z dłońmi. Rano są one świetnie nawilżone i mięciutkie. Czasem stare, sprawdzone produkty, okazują się najlepsze... </span></div>
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-3314692317270760852015-04-04T22:29:00.001+02:002015-04-04T22:29:55.691+02:00Brwi z Essence<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O mankamentach urody mówimy dosyć niechętnie. Często jest to powód naszych kompleksów czy wstydu. Jak wiadomo, każdy ma coś, co mu doskwiera, przeszkadza czy irytuje. Jedni się do tego przyznają a drudzy nie. Makijaż wykonujemy po to, aby coś ukryć, udoskonalić lub podkreślić. I nie ma w tym nic złego. Ja również mam kilka uwag, co do swojego wyglądu. Niestety na niektóre z nich nie mam zbyt dużego wpływu - i tu właśnie wspomagam się technikami makijażowymi. Do tej kategorii z pewnością mogę zaliczyć swoje brwi. Niestety natura nie obdarzyła mnie regularnymi, symetrycznymi brwiami, którymi mogłabym się pochwalić. Tutaj wspomagam się zestawem do stylizacji brwi od Essence. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDAsJX3sPz6p5VEW_3UuL8CJyYkVentCiyBOVe9pae2T8VRpwWtiduriyEPxLnr-ty972tyMKKtUQm1_0680iu2BUQEPiZ6JkZ4oZsnUwvrRj3eeqILVflZfbxHI8V9yBzZ3pNnR42CoQ/s1600/IMG_0187.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDAsJX3sPz6p5VEW_3UuL8CJyYkVentCiyBOVe9pae2T8VRpwWtiduriyEPxLnr-ty972tyMKKtUQm1_0680iu2BUQEPiZ6JkZ4oZsnUwvrRj3eeqILVflZfbxHI8V9yBzZ3pNnR42CoQ/s1600/IMG_0187.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Komplet dwóch cieni (jasno i ciemnobrązowy) idealnie nadaje się do mojego naturalnego koloru włosków. Poza tym efekt można stopniować i cieniować. Zestaw kosztuje niecałe 10 zł, przy czym jest bardzo, bardzo wydajny. Trwałość mnie zaskoczyła - makijaż brwi wykonany rano utrzymuje się przez cały dzień - nie ściera się, nie blednie. Do kompletu dołączony jest mały pędzelek, ale osobiście z niego nie korzystam. Myślę, że jest to nieudany element całości, podobnie jak dosyć kruche i opakowanie produktu. Ale cóż, liczy się sam produkt, a nie jego oprawa. Za 10 zł jestem jak najbardziej na TAK. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Efekt: </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEganGITI97slKnjrHpgxH9vmzXV5d6NYDwpVu6jKnfqv8sIQAP-6HpmaTJsLz40v4tozaplTUZnaL8qS3310KhiZlIf8tz2QxrU5Qcpj7zBrP_T6AtpkTpqi0j5m15fFGwBprrenUti00c/s1600/collage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEganGITI97slKnjrHpgxH9vmzXV5d6NYDwpVu6jKnfqv8sIQAP-6HpmaTJsLz40v4tozaplTUZnaL8qS3310KhiZlIf8tz2QxrU5Qcpj7zBrP_T6AtpkTpqi0j5m15fFGwBprrenUti00c/s1600/collage.jpg" height="400" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zastanawiam się nad wykonaniem w przyszłości makijażu permanentnego brwi metodą włoskowo-cieniową. Niestety na taką przyjemność trzeba przeznaczyć koło 1000 zł (zabieg wykonany przez profesjonalistę). Namiary na taką osobę mam, ale na razie zabieg ten musi poczekać aż będę cierpieć na nadmiar gotówki ;p </span></div>
Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-23082252602883013602015-03-30T21:55:00.000+02:002015-03-30T21:55:07.935+02:00Paznokcie żelowe - delikatnie i z klasą<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Przyszedł czas, aby odświeżyć swoje paznokcie. Z uwagi na zbliżającą się Wielkanoc, umówiłam się dużo wcześniej na wizytę do nowej osoby - dziewczyny, która wykonuje paznokcie u siebie w domu. Przyznam, że to był strzał w dziesiątkę. Odwiedziłam wiele salonów w swoim mieście, ale jakoś nigdy do żadnego nie wracałam. Pani Alicja, która wykonała profesjonalnie usługę była nie tylko kompetentna, ale również bardzo sympatyczna i życzliwa. Takich ludzi naprawdę miło jest poznawać... I choć na fotelu spędziłam niemal trzy godziny, to nie nudziłam się ani przez chwilę. Pani Alicja bardzo dokładnie wykonała uzupełnienie mojego żelu. A efekt, cóż - same zobaczcie...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4pFNctN-upHmmNJaYOpJ0b2HmpPDeifoAl5I_aUD8D331ZE9fkbiYnZYSoyQJvD91M8EtkriTUEsQbprSRS4ooaz2etQXep1XJ7XOfLZ6uvVD_U-VeJNve1q59YUY4j4GL0OhSMceiVA/s1600/IMG_0173.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4pFNctN-upHmmNJaYOpJ0b2HmpPDeifoAl5I_aUD8D331ZE9fkbiYnZYSoyQJvD91M8EtkriTUEsQbprSRS4ooaz2etQXep1XJ7XOfLZ6uvVD_U-VeJNve1q59YUY4j4GL0OhSMceiVA/s1600/IMG_0173.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Według mnie nie mogło być lepiej - schludnie, pastelowo i delikatnie. Za zabieg zapłaciłam 70 zł także cena jest jak najbardziej adekwatna do jakości usługi. Dla osób z okolic Wołomina polecam - <a href="https://www.facebook.com/SalonPinkDesign" target="_blank">Pink Design Stylizacja Paznokci</a></span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-73950976267486987272015-03-27T18:08:00.000+01:002015-03-27T18:08:28.554+01:00W pastelowych kolorach<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">U mnie zmiany - i to sporo zmian. Jedną z nich jest zmiana kolorystyki. O ile kiedyś podobały mi się zdecydowane, intensywne kolory takie jak fuksja, granat, czerń, czerwień, o tyle teraz przerzuciłam się na typowo pastelowe barwy. Nie tylko przedmioty w domu, ale również moja garderoba zaczęły nabierać dosyć cukierkowej kolorystki. Nie uważam, że jest to przesadzone, wręcz przeciwnie - doskonale się czuję w takim otoczeniu. Biel, delikatny błękit, pudrowy róż, wyblakła żółć oraz stonowana mięta wprawiają mnie w zachwyt. Oto niektóre z moich inspiracji i elementów, dzięki którym wszystko, co wokół mnie nabiera słodkości. A biorąc pod uwagę fakt, iż uwielbiam różnego rodzaju łakocie - to zapewne połaszczę się na te nietuczące przyjemności...</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Po kliknięciu na zdjęcie, link przeniesie Was do strony źródłowej.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ostatnio wzbogaciłam mój pokój o nowe biurko i chciałabym urządzić swój biurowy, pastelowy kącik. Oto moje inspiracje...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.caramella.pl/do_pokoju/fotele_i_pufy?PHPSESSID=58958ebd395747f733495c324f27ac98" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5KERhyLRrp3nz3BeNli7_oC76oQm_KktoZeqmSipCppNreWCWpm7m2lLb_PwOkeeq6S0O4y8tyVcLD7TdsqZnMhHsjv8xZfhxhn3MVdYVBs3ZY6et2kaBHAgTvMVKZAg9Rfz2MVINtn4/s1600/foto.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.stylepit.pl/dzieci/dekoracje-scienne-i-lampy?currentCatalog=[category]&parentCategory=[2756]&sort=[4]&pageSize=[132]&pageIndex=[1]&sortingQueryParam=4&price=[9,400]" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3hD-PP_9XO2a_OqWX29_kULwHeRdOMbPQKHlR3TIcan7gPQ9vlwRIBMtPuCrelJEnQZIJ_w-HnkkDi8MkXLxIpkKA2lQ9Tok6FDZcyYa_IeLXieI2kZpg2vF50DeCtVuxxxcIVXYNXUM/s1600/253308_2_1_601.jpg" /></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.caramella.pl/do_pokoju/oswietlenie/lampki_stojace" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin19ljBO6Rcob-MJul4uUhTEaNIEs450hGDh5ZVDpqwywG5e-ohwoUhkAC3RgU5mxCPc1z1c-YUhrmAdrCm_tcjP0Tidktl1kbiLnskGXG15fTdfX5r3TiqTDdSdrN1Fqf5yAtC0SPbpU/s1600/foto+(1).jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.claribell.pl/sklep/product_info.php?products_id=376" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHs6t9-fzlXFwwtZJ1MZMChs49HAcbwtctrqayYpo6UWYyWmH0R8yD4J4QcJ7upelKSU_H6zvlT1vWnoe1nP0Vm1dHpAQ8E8rVJSiV29h7IzJARfcYOPkwts0zutAsjBY__BC9W9iHXuQ/s1600/3080-01.jpg" height="141" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jak wspomniałam zmiany zagościły także w garderobie. Takie pastelowe stylizacje nasuwają wiele rozwiązań. Poza tym liczne dodatki także w pastelach...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.reserved.com/pl/pl/v1217-71x/pastel-colour-jacket-with-button-and-zippers" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGqBbA2_U0oiQFGWWuiG33vql6YfPNgjANrSqGy-Kc6ih-Df1057kQydRgGsa6pn1kLE0JIILq4Rd_imj7HH522ls0gnuuEOYoh79IipsmVg3cfjLgZgMxaFvGZ0-O4RnE_d-r6VaHnMc/s1600/V1217-71X-003.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4damy.pl/pl/p/SKORZANY-DAMSKI-PASEK-N716-W-MODNYM-KOLORZE-PASTELOWEJ-MIETY-/1819" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimE_WgRci6mpvEKe67hVgH4AhTj_0OA5KAyyo-5yKAYd0S2_6lzTPkTmrCEp6odEKA9lseWZT6l2cY9kga81x3unOBWp1CE33kX35uDxZrfovXniKRZmPHA8pXzJ5DHLrME7wds_dQunk/s1600/74f14e481fb20e31065f5964b0551e93.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.butyk.pl/towar.24710.Pastelowe_szpilki_czolenka_lakierki_pantofelki_szpilki_buffalo_Victoria_9669-177.html" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtas3Y1Shko10Lf6SYCX1-ndvUr5LYiPCthGKCQ_ZYssAdmF5w0jaX-JTG85eSoZq_g9wCOa6o4D_rnS0RD0wI8SG9Ol-IZiQKeWyrLogZbVk9NbHDaS6HeaVoY26tfEKQB8dldpdYI-g/s1600/image_24710_Pastelowe_szpilki_czolenka_lakierki_pantofelki_szpilki_buffalo_Victoria_9669-177.jpg" height="320" width="229" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
W przyszłym tygodniu wybieram się na uzupełnienie moich paznokci żelowych. Szykuje się zmiana koloru, a pozostając w temacie pasteli oto kilka pomysłów, które chętnie widziałabym na swoich pazurkach.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.loveit.pl/love/1318173" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu_F2N9IgVdALeBEL_GRK5DF9tpTUFdORZl95vp5nCLAuRFeq9RrEUUjekHQXdtzsHBuwfcgyNmHAy5G5RfHakiu4fE0V1USrqwd4PC1grOU9CbgrfOME8Vb35_82_rkyKLqUjybJ7rFI/s1600/-36c2e0055a20f15cece6.jpeg" height="315" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.szamponik.pl/23079/slodkie-pastelowe-paznokcie.html" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOOVn0AcZ-Js_-dV5CHHyj8omTDTrPlDDnsulDtpQAi4lgiQX7SjQDd9pVvv-uVZdBLTYZhL2nVsTpP9yc8t5X8fUibzN7udw9P8Hv2LQgpvU7TXB8QwIPoGMSBJ8tg_x_vZalTtmRKj8/s1600/90a3d803c6f7e55fba510b2d6c72dae8.jpg" height="320" width="296" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.styllowy.pl/wzory-na-paznokcie-na-walentynki/" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ZNHloZIPIa8MaHC9Rt2Yit3Rj0Lh8rLZxD51DUbRkNW-srcdXmsk_gMOV5YnXdWPJHLpM-obGW_lm69NMalBorOqJrKLcyI3MuuxyTAG1Q8_oTXinctNkcNvJTZrMeFRVl-ti-rX63E/s1600/pastelowe-paznokcie.jpg" height="269" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.twoje-paznokcie.pl/wzory-paznokci/paznokcie-pastelowe-z-flaga-i377.html" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg23xAq4U8HfBnBXItsgxNIPqVJ5XyGo6emDD5y9FnGw9bYGFcLErH95P0MJM_Qniz-q6lHr1B34vAJ_gcI5rdrzpKoFqrLKUvfzPA3ilbGChdIau2UvrGxkUGDE7UOwvm_A9eegrTv068/s1600/paznokciepastelowezflaga.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://torebunia.pl/21355,Boskie_pastelowe_pazurki_-_Nic_dodac_nic_ujac" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHhqctg7a3xDpcQvwsMIRgDVO2xo2n0TMy5ZmBE8D0l6s8EDU9qPdgzrFiwt0DrW22cyasNuery8CWealDYjdAN4v8vK8AvU4tSeh1IUB0ZhaDJ4E46bupxZpFR786_TtYtuDDPTo-Bxw/s1600/5231641c81a8d.jpg" height="400" width="321" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Myślę, że ten post idealnie rozświetlił nieco dzisiejszą szarą, pochmurną i deszczową pogodę (bynajmniej w okolicach Warszawy) ;D</span></div>
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-20095685413094960602015-03-13T23:08:00.002+01:002015-03-13T23:08:46.389+01:00Paznokcie żelowe - jednak jestem na TAK<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Moje okupione bólem paznokcie wytrzymały 2,5 tygodnia - myślę, że spokojnie dałyby radę dobrnąć do 3 tygodni jednak widok odrostów zaczął mi już przeszkadzać. Zapisałam się na uzupełnienie żelu i zmianę koloru. Udałam się w tym celu do nowo otwartego atelier w moim rodzinnym mieście. Tym razem nic nie czułam - żadnego bólu, szczypania czy uczucia ściągnięcia podczas wkładania dłoni do lampy. Z efektu jestem bardzo zadowolona i teraz wiem, że żel na paznokciach może być fajnym i przyjemnym rozwiązaniem. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5OfLZocty10Q1-t34RFvzoNIlLMw62ngVoNRJMGaVZvu-kr0cS_YFlCbvF5KBTVcbnVBhFiAUFBb8HR4UDKw6-egrrsKPP9BLGV7i3K5d6PYMjLYTleuxUyVYnjJzNKPxR5-NKVlf93Y/s1600/IMG_0153.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5OfLZocty10Q1-t34RFvzoNIlLMw62ngVoNRJMGaVZvu-kr0cS_YFlCbvF5KBTVcbnVBhFiAUFBb8HR4UDKw6-egrrsKPP9BLGV7i3K5d6PYMjLYTleuxUyVYnjJzNKPxR5-NKVlf93Y/s1600/IMG_0153.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrbURBqhJLhRLbbDCh6GAfP6ZFfEmYwoZLoXNpkVbzyA3VTNLnQKAERG6HYIR8DHU99j1n-PF6hq0qgNMhkI6qRjQxESGrLXfnrW1SL6E_GnUDbRqyxrNqhq-QxRnnVJxn55lNh7oirs8/s1600/IMG_0152.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrbURBqhJLhRLbbDCh6GAfP6ZFfEmYwoZLoXNpkVbzyA3VTNLnQKAERG6HYIR8DHU99j1n-PF6hq0qgNMhkI6qRjQxESGrLXfnrW1SL6E_GnUDbRqyxrNqhq-QxRnnVJxn55lNh7oirs8/s1600/IMG_0152.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Po neutralnym beżu zdecydowałam się na intensywny róż. Świetny kolor - idealnie się komponuje z pastelowymi dodatkami, na jakie mam ostatnio fazę. Całość urozmaica czarny wzorek, przypominający mi delikatną koronkę. Jestem bardzo usatysfakcjonowana efektem finalnym. </span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-2538707393845626792015-03-06T00:03:00.001+01:002015-03-06T00:03:31.287+01:00Z działu "słowa, słowa, słowa..."<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bywają takie momenty w życiu, gdy człowiek zatrzymuje się i przerywa krótkim westchnieniem pęd codziennego życia. W takich chwilach czuję, jakbym patrzyła na swoje życie z boku. To pomaga. Można spojrzeć z dystansu i na trzeźwo na pewne sprawy. Od razu czuję ulgę w takich chwilach, gdy uświadamiam sobie, że wszelkie problemy życia codziennego - jego złośliwości i psikusy, nie są aż tak olbrzymie jak mogłoby mi się wydawać. To dziwny stan. Nie nazwałabym tego lekceważeniem czy obojętnością, ale dystansem, który pomaga odnaleźć się w trudnej chwili. Dzięki niemu nie popadam w marazm, poczucie słabości czy zwątpienia. Na nim zaczynam budować siłę, która ma mi pozwolić uporać się z danym problemem. To z jego pomocą podczas złej passy, staram się szukać dobrych doświadczeń, wspomnień, działań, jakie są niezbędne do podźwignięcia się. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Czasem, gdy człowiek staje się bezradny wobec jakiś spraw, lepiej jest osiągnąć stan spokoju i lekkiego wycofania, niż toczyć walkę z wiatrakami. Nie oznacza to oczywiście porażki, a jest jedynie sposobem radzenia sobie. Każdy ma swój. Taka refleksja, którą fajnie oddaje klimat następującej piosenki...</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=hziG9Nr6KHU" target="_blank">B.J.Thomas - Raindrops Keep Fallin' On My Head</a></div>
Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-86782466644962241942015-03-02T13:34:00.001+01:002015-03-02T13:34:12.180+01:00Paznokcie żelowe po raz pierwszy<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dotychczas mogłam się pochwalić jedynie doświadczeniem posiadania paznokci wykonanych metodą hybrydową. Ostatnio jednak pokusiłam się o paznokcie żelowe. De facto poszłam za namową mojego narzeczonego, który z uwagi na to, że jest człowiekiem bardzo drobiazgowym - pamiętał jak kiedyś wspominałam o chęci wypróbowania tejże metody. Umówiłam się na wizytę na piątkowy wieczór - dobra rada dla panów - jeśli nie chcecie słuchać narzekania swoich kobiet gdy wychodzicie wieczorem z kolegami na piwo, wyślijcie swoją damę do salonu kosmetycznego. Gwarantuję, że po takim wieczorze każda dziewczyna będzie bardzo zadowolona ;) Mój Piotrek też skorzystał z okazji i wyszedł na piwo, a ja ochoczo pojechałam do salonu piękności. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wszystko przebiegało bardzo fajnie dopóki nie włożyłam palca pod lampę. Nie wiedziałam, że paznokieć może aż tak boleć. Przy metodzie hybrydowej czułam delikatne pieczenie przez pierwszych kilka sekund. Tutaj mogę śmiało powiedzieć o bólu. Pani przyznała, że zapomniała mi powiedzieć, iż podczas utwardzania w lampie może mnie palec lekko piec. Ale czy aż tak? Zrobiło mi się gorąco - jakby ktoś zdzierał mi płytkę z paznokcia. Ból był nie do zniesienia, ale jakoś przetrzymałam dziesięć takich uderzeń. Na koniec zrobiło mi się jednak słabo i musiałam poprosić o szklankę wody. Przez cały wieczór czułam dyskomfort, bo paznokcie pulsowały i lekko szczypały. Rano wszystko wróciło do normy. Wyczytałam jednak, iż jeśli przy zakładaniu paznokci żelowych płytka paznokcia zostanie źle przygotowana, tj. zbyt spiłowana powierzchnia, niewłaściwie wycięte skórki, zbyt gruba warstwa kładzionego żelu, to właścicielki wrażliwych, kruchych paznokci również odczuwały ból. Nie zniechęciło mnie to do metody żelowej, ale na pewno uczuliło na kompetencję kosmetyczek.... </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Paznokcie jednak bardzo ładnie się prezentują. Wybrałam beżowy kolor i delikatne, świecące zdobienia. Myślę, że taki wzór idealnie sprawdzi się przy każdej stylizacji. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwpA8BN4slu8Q7-2kP4ALo6Z7hyphenhyphen-n1Nvx0A5G0aEAM_wOQ4lJ9qBCa8-6Sj9-Oc3uzhsjUbcR34qQ0HHAa0JKaEoZ4xjzNDc2mZxuwmg99CMxrzKwc5kyCLK2HwEwdyZmrNv1QxqoDo98/s1600/IMG_0104.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwpA8BN4slu8Q7-2kP4ALo6Z7hyphenhyphen-n1Nvx0A5G0aEAM_wOQ4lJ9qBCa8-6Sj9-Oc3uzhsjUbcR34qQ0HHAa0JKaEoZ4xjzNDc2mZxuwmg99CMxrzKwc5kyCLK2HwEwdyZmrNv1QxqoDo98/s1600/IMG_0104.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dzisiaj mija 10 dni od wykonania paznokci. Myślę, że śmiało wytrzymają kolejne 10 dni.</span></div>
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-67172720453310725182015-02-21T12:29:00.001+01:002015-02-21T12:29:52.793+01:00Praktyczny i pomysłowy - czyli jaki prezent dla mężczyzny?<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dzisiaj dzień niezwykły, bo to dwudzieste siódme urodziny mojego narzeczonego. Z tego właśnie powodu po raz kolejny stanęłam w obliczu wyzwania, jakim jest kupienie odpowiedniego prezentu. Z uwagi na to, że kupno dobrego upominku dla mężczyzny nie należy do zadań łatwych, postanowiłam temu właśnie zagadnieniu poświęcić dzisiejszy post. Starałam się zebrać wszystkie moje dotychczasowe pomysły i nowe koncepcje, które przyszły mi do głowy. Każdy facet wymaga, aby prezent był przede wszystkim praktyczny a przy tym pomysłowy. Niestety schody zaczynają się wówczas, gdy mężczyzna jest bardzo wybredny albo wtedy, gdy w zasadzie ma już wszystko. Kupno kolejnego zegarka, książki czy koszuli zawsze się sprawdzi, lecz niejednokrotnie chciałoby się postawić na coś mniej standardowego. W internecie jest oczywiście mnóstwo inspiracji, ale mimo wszystko ja dokładam własne - może dla kogoś okażą się pomocne. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>ODZIEŻ, BIELIZNA I DODATKI</b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- koszula - standard zawsze mile widziany</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- kalesony - np. termoizolacyjne</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- koszulka sportowa do treningu</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- sweter lub bluza - co kto woli</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- czapka</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- elegancki szalik/komin</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- stylowe rękawiczki</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- zawsze pożądane skarpetki lub majtki/bokserki</span><br />
- skórzany pasek do spodki<br />
- zegarek sportowy, monitorujący pracę serca, liczbę spalonych kalorii, czas treningu<br />
<br />
<b>AKCESORIA SAM<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">OCHODOWE</span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- uchwyt na kubek do samochodu</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- wieszak samochodowy na koszulę/marynarkę<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- mata/pokrowiec na fotel kierowcy (ewentualnie z funkcją
masażu)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- rozgałęziacz do auta na USB<o:p></o:p></span></div>
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- słuchawki bezprzewodowe</span></span><div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">- nawigacja GPS</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">- lokalizator kluczy dla zapominalskich</span></span><div>
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><b>DO MIESZKANIA/POKOJU</b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">- cyfrowa ramka na zdjęcia</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">- ramka na zdjęcia z wydrukowanym przez Was napisem</span></span></div>
<div>
<div class="MsoNormal">
- zestaw narzędz<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">i<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- latarka</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- waga elektroniczna dla osób dbających o linię<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div>
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- cooler do alkoholu</span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- imprezowe kieliszki do wódki</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 107%;">- u</span>lubiony alkohol (warto pokusić się o coś nietuzinkowego –
lepsze wino, paroletnią whisky itp.)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 107%;">- z</span>askakujący kubek (np. zmieniający nadruk pod wpływem
ciepła)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- zegarek z budzikiem, datą i wyświetlaczem LCD (styl, kształt
i kolorystyka może być dobrana pod wystrój pokoju/mieszkania naszego faceta lub
pod jego hobby)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- dobry kubek termiczny lub nieduży termos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- organizer do pokoju/mieszkania na klucze, pocztę, dokumenty
lub praktyczny organizer na biurko<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- unikalna kawa lub herbata</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>DO OSOBISTEGO UŻYTKU</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- etui/pokrowiec na telefon, tablet lub laptop</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- łańcuszek z zawieszką (połowa serduszka bądź krzyżyk)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- ulubiony smakołyk<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- karnet na siłownię/basen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- voucher na jakąś ekstramalną przygodę, np. jazda luksusowym
samochodem, degustacja whisky, paintball itp. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- pendrive z nagranymi ulubionymi filmami lub nowościami z
ulubionego gatunku filmowego (możliwa także opcja z ulubioną muzyką)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- zestaw kosmetyków (warto kupić coś nowego a jednocześnie polecanego
przez innych mężczyzn – może akcesoria do stylizacji włosów, krem do rąk,
pomadka dla mężczyzn, zestaw do golenia)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- scyzoryk<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- trymer do nosa i uszu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- walizka dla podróżujących, sportowa torba lub teczka dla
zapracowanych</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- kalendarz lub notatnik dla zorganizowanych<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- brelok z Twoim imieniem bądź jakimś znaczącym dla niego
symbolem/napisem<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- gra PS/XBOX do gry wieloosobowej</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- okulary przeciwsłoneczne<br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A tak prezentują się tegoroczne, urodzinowe i walentynkowe podarunki ode mnie:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjMugi37c25zw-M4ouSi7cEBZtZQL2TYb-YfU1DDUUACQYGzsDDJqVrkbDf6dIG8EioEV2Pkvcf7Zk7HusYkgsCUa8-i6iA-A9QFLNsKuuUW_6SSZi4bPWnXM4XZUFbckBCDCx6Yj55s/s1600/IMG_0109.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjMugi37c25zw-M4ouSi7cEBZtZQL2TYb-YfU1DDUUACQYGzsDDJqVrkbDf6dIG8EioEV2Pkvcf7Zk7HusYkgsCUa8-i6iA-A9QFLNsKuuUW_6SSZi4bPWnXM4XZUFbckBCDCx6Yj55s/s1600/IMG_0109.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4bru9eEFXcDkFzCv24yAaQC0HLfKFRJD9W6oHmrrti-Ozera939gnmYdIC5sOq3luKRFf33NiwbZwahRNG7W1MUZYlqDmB4vXCM18UQVZFCERDbnr9SHSDtB5q2b2hdzj3X1ZQsC-L_E/s1600/IMG_0111.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4bru9eEFXcDkFzCv24yAaQC0HLfKFRJD9W6oHmrrti-Ozera939gnmYdIC5sOq3luKRFf33NiwbZwahRNG7W1MUZYlqDmB4vXCM18UQVZFCERDbnr9SHSDtB5q2b2hdzj3X1ZQsC-L_E/s1600/IMG_0111.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZj-K55oponqcULiwwoJWkS-lJ6d5bso4YzllzUJrYoH7WQ7bZTU_wQ_17s4CcBVQeGAkNfqZe7gRToCaRHSSysKVY8jgYzYFTMjEnQNjNFD6g5GZrL7upiRoM5hethXHX5IjwZlKpH0A/s1600/IMG_0112.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZj-K55oponqcULiwwoJWkS-lJ6d5bso4YzllzUJrYoH7WQ7bZTU_wQ_17s4CcBVQeGAkNfqZe7gRToCaRHSSysKVY8jgYzYFTMjEnQNjNFD6g5GZrL7upiRoM5hethXHX5IjwZlKpH0A/s1600/IMG_0112.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGG_gV5ylX5vFFjOFMYBv2sq9gPxhMyoaqC1YOrlqD0fSjfPaJYMmq86fxqhicOfmeBNJ2RVPDIDIanfS_d8w3fDQVpl59zyuFFKcSyjgQzfoEyaUgBPKU3nH14rYQ2rDcR4uTdbCKfH4/s1600/IMG_0113.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGG_gV5ylX5vFFjOFMYBv2sq9gPxhMyoaqC1YOrlqD0fSjfPaJYMmq86fxqhicOfmeBNJ2RVPDIDIanfS_d8w3fDQVpl59zyuFFKcSyjgQzfoEyaUgBPKU3nH14rYQ2rDcR4uTdbCKfH4/s1600/IMG_0113.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTOcwadN7o6aJNRzZLr0cPDletCt3wpSXX3X0zoJVOSfrW8RCUjdAS-4BtPA84XESEA17P3YxQz0HZq-JJqVOMzMdkLtqJKJLc3oVUhGM9IT5_F_91GfaOs92aPwnaSyU1MztrE2vcNtU/s1600/IMG_0114.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTOcwadN7o6aJNRzZLr0cPDletCt3wpSXX3X0zoJVOSfrW8RCUjdAS-4BtPA84XESEA17P3YxQz0HZq-JJqVOMzMdkLtqJKJLc3oVUhGM9IT5_F_91GfaOs92aPwnaSyU1MztrE2vcNtU/s1600/IMG_0114.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgE8ADM2A-V4BETd8kfKGZlArKh89ygHuNj2hcIRi4RCiIRrv-1H1Z0h3HFh6KMwZgwfFwmzLpxQ0mfc8JpkprDsh1IuLHmQCuOvy4sPUd4sK7GhZSydUEpYSCLjheeNrigiK_JAjkWf8/s1600/IMG_0115.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgE8ADM2A-V4BETd8kfKGZlArKh89ygHuNj2hcIRi4RCiIRrv-1H1Z0h3HFh6KMwZgwfFwmzLpxQ0mfc8JpkprDsh1IuLHmQCuOvy4sPUd4sK7GhZSydUEpYSCLjheeNrigiK_JAjkWf8/s1600/IMG_0115.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mam nadzieję, że coś z powyższej listy okaże się przydatne. Powodzenia w czekających Was wyborach prezentowych ;)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
</div>
Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-21530982559636176252015-01-22T17:31:00.001+01:002015-01-22T17:31:27.312+01:00Sałatka z selerem i szynką<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W miniony weekend gościłam w mieszkaniu siostrę z rodziną. Z tego powodu od rana krzątałam się po kuchni. Postanowiłam zrobić też jakąś nową sałatkę i w oparciu o internetowe znaleziska, wykombinowałam pyszną, orzeźwiającą sałatkę. Oto przepis dla ciekawych:</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj9c_RRKWmlhsL1go_ZkA0VQc76UkI3aUQ70agWWv4C78oB3qQBXDkczd8Pqa-ocIWvU6NZ5kaQUu9yYRgCjFHy3gNGO_ldlTE4GNPa0vvja-V-i2tKQ9FrBYAKo92z1Z1Me_OHefVjls/s1600/IMG_0073.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj9c_RRKWmlhsL1go_ZkA0VQc76UkI3aUQ70agWWv4C78oB3qQBXDkczd8Pqa-ocIWvU6NZ5kaQUu9yYRgCjFHy3gNGO_ldlTE4GNPa0vvja-V-i2tKQ9FrBYAKo92z1Z1Me_OHefVjls/s1600/IMG_0073.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 puszka kukurydzy</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1/2 puszki ananasa</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">10-15 dag szynki z indyka</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 puszka selera konserwowego</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1/2 małego słoika majonezu</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">pieprz i sól (wedle uznania)</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mieszamy i mamy prostą, szybką i smaczną sałatkę...</span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-15874444738130141862014-12-16T12:33:00.002+01:002014-12-16T21:56:16.937+01:00Dieta - druga relacja<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg48ROQnEILcLHi2s3O0e_w_gLaUHUiS-43Dmhhfm3WQx2tgSyK1DfavhyphenhyphenXzTfyJlNd201HTfNzjKfh_8CNxjINvBlRkbcyfKD_thCieMgbK__WInSqWnR6V5qBfWeFCb2xrpu5uHJbptQ/s1600/dietetyka.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg48ROQnEILcLHi2s3O0e_w_gLaUHUiS-43Dmhhfm3WQx2tgSyK1DfavhyphenhyphenXzTfyJlNd201HTfNzjKfh_8CNxjINvBlRkbcyfKD_thCieMgbK__WInSqWnR6V5qBfWeFCb2xrpu5uHJbptQ/s1600/dietetyka.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Moja dieta trwa już ponad miesiąc. Jestem z siebie dumna, bo przez cały ten czas mimo ogromnej pokusy nie sięgnęłam po żadne słodycze! To nieprawdopodobne, ponieważ jestem wielkim łasuchem i uwielbiam słodkości. Ciągnie mnie do nich, ale myśl, że podczas Świąt Bożego Narodzenia pozwolę sobie na małe, słodkie pyszności jest dla mnie motywująca. Oczywiście po Świętach wracam do swoich zdrowych zasad żywieniowych. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Czas na kolejne - drugie podsumowanie moich zmagań. Moja waga początkowa wynosiła 70,5 kg. Po dwóch tygodniach zbiłam ją do około 68-67,5 kg. Ostatnią wizytę u dietetyczki miałam w piątek, tj. 12 grudnia 2014 r. i waga pokazała, że spadł kolejny kilogram. Przed chwilą stanęłam na domową wagę i wyświetliła się liczba 66,5 kg. Po kolejnej analizie masy ciała u dietetyczki okazało się, że poziom wody w moim organizmie wzrósł i oscyluje w granicach 60%. Zawartość tkanki tłuszczowej spadła i teraz wynosi około 15%. Wskaźnik BMI wykazuje górną granicę normy. Niestety pomiary te są lekko zakłamane właśnie przez zbyt dużą ilość wody. Oczywiście gromadzenie się jej w moim ciele jest nieuniknione z powodu marskości wątroby. Mimo iż nie używam soli, staram się dużo pić i ruszać, to ona wciąż się utrzymuje. Powróciłam do łykania tabletek moczopędnych, których głównym zadaniem jest zbicie poziomu wody. De facto nic więcej w tym kierunku nie mogę zrobić.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Warto nadmienić, że podczas trzeciego i czwartego tygodnia diety dołożyłam aktywność fizyczną. Zapisałam się na siłownię i uczęszczam tam przynajmniej 3 razy w tygodniu po 1 - 1,5 h. Oczywiście nie wykonuję jakiś przeciążających ćwiczeń - zależy mi na wyrobieniu lepszej kondycji i ujędrnieniu ciała. Z ćwiczeniami muszę jednak bardzo uważać i mieć na uwadze przede wszystkim swoje zdrowie. Ograniczam się jedynie do bieżni (szybki marsz), rowerku i ćwiczeń na łydki, uda i pośladki. Podczas piątkowej wizyty u dietetyczki - okazało się podczas pomiarów, że w talii straciłam 3 cm a w udach 2 cm. Obwód klatki piersiowej i biustu się nie zmienił, ale z tego jestem akurat zadowolona ;) Na koniec wizyty otrzymałam dietetyczne wersje wigilijnych potraw także jeśli ktoś byłby zainteresowany jakimś konkretnym daniem to mogę się podzielić.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ciąg dalszy nastąpi...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxq0xd6Mjjrr4UMPAjkM0F9HC4Q_ZV_m4pHAdjwr7Q9XOJUF1mEwCnJtoMPvgk2rLRAgpZvENXt0HeVrPDTELN2x84NMZ5gvUo-Ocipltkp-ttKYwBwHdzlbfYVK9_ORr4FdyTDqqeOzQ/s1600/dieta-com-ingredientes-simples-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxq0xd6Mjjrr4UMPAjkM0F9HC4Q_ZV_m4pHAdjwr7Q9XOJUF1mEwCnJtoMPvgk2rLRAgpZvENXt0HeVrPDTELN2x84NMZ5gvUo-Ocipltkp-ttKYwBwHdzlbfYVK9_ORr4FdyTDqqeOzQ/s1600/dieta-com-ingredientes-simples-5.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-87685784876788566042014-11-27T23:16:00.000+01:002014-11-27T23:20:17.325+01:00Z wizytą u dietetyczki<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg7xI1dLeVCvVSqxo2oeCXDR4VllAeisiVmthk8R0VXhN2C6JQLu52hm80FOn_W9Vt8ksc2NlyRqDFTgJMWNXXgp0FRpKcGJOCRPAuwwr6YIhD9I8F5KfRCrD-oAy285FCP07KWWaINEE/s1600/dieta_serce2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg7xI1dLeVCvVSqxo2oeCXDR4VllAeisiVmthk8R0VXhN2C6JQLu52hm80FOn_W9Vt8ksc2NlyRqDFTgJMWNXXgp0FRpKcGJOCRPAuwwr6YIhD9I8F5KfRCrD-oAy285FCP07KWWaINEE/s1600/dieta_serce2.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Mimo że do ślubu zostało jeszcze bardzo dużo czasu, to myśl o tym, że we wrześniu będę szczęśliwą mężatką stała się dla mnie ogromną motywacją do wzięcia się za siebie. W końcu to jeden z najważniejszych dni w życiu, do którego warto się przygotować. Ale nie tylko ten aspekt był powodem mojej decyzji. W obliczu mojej choroby (marskość wątroby) utrzymanie prawidłowej diety jest niezwykle istotne. I dlatego właśnie zdecydowałam się na wizytę u dietetyczki. Oczywiście głównym zamiarem było dla mnie zrzucenie paru kilogramów, ale równie istotne stało się wypracowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Myślę, że w obliczu powszechnej mody na zdrowy tryb życia, zdecydowanie się na dietę nie jest niczym nadzwyczajnym, ale dla mnie to pierwsza taka poważna zmiana. Kiedyś raczej nie zwracałam uwagi na to, co jadłam. Dzisiaj stałam się bardziej świadoma właściwości produktów, po które sięgam. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A wszystko zaczęło się od wizyty u pani dietetyczki dokładnie dwa tygodnie temu. Po szczegółowym wywiadzie dotyczącym mojego codziennego trybu życia, dotychczasowych upodobań kulinarnych i omówieniu moich oczekiwań od stosowanej diety, pani dietetyczka dobrała indywidualny plan żywieniowy dostosowany do moich preferencji. Moja dieta obejmuje 5 posiłków: śniadanie (400 kcal), drugie śniadanie (240 kcal), obiad (480 kcal), podwieczorek (160 kcal) i kolacja (320 kcal). Dziennie spożywam zatem 1600 kcal i co jest najważniejsze nie chodzę głodna. Na kartkach mam szczegółowo wypisane co i w jakiej ilości mogę spożywać w stosunku do każdego posiłku. Oprócz ustalenia jadłospisu, został wykonany także pomiar ilości tkanki tłuszczowej, wody w organizmie i ogólnej masy ciała. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W dniu mojej wizyty ważyłam 70,5 kg w tym 23% tkanki tłuszczowej i 54,8% wody. Pani dietetyczka powiedziała, że rzadko zdarza jej się osoba ze stosunkowo niedużą ilością tkanki tłuszczowej, ale bardzo wysokim poziomem wody. Niestety gromadzenie wody w organizmie jest efektem mojej choroby. Picie dużej ilości wody, wyeliminowanie cukru i soli z jadłospisu jest receptą na redukcję nadmiaru wody. Przyznam, że od zawsze byłam łasuchem i uwielbiam słodycze. Ale postanowiłam zrezygnować z tych przyjemności. Nie słodzę herbaty ani kawy. Nie jest łatwo i pomimo zapewnień pani dietetyczki, że po 4-5 dniach minie mi ochota na słodkie, to tak się nie stało. Ja wciąż bym coś z chęcią zjadła, ale jak na razie udaje mi się pokonać mój apetyt na słodycze. Mam cel i chcę go zrealizować. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Oczywiście do diety należy dołożyć aktywność fizyczną. Chciałam zapisać się na siłownię, ale znów moja choroba stanęła mi na drodze. Wysiłek związany z chęcią pozbycia się tkanki tłuszczowej mógłby być dla mnie bardziej szkodliwy niż pomocny. Dlatego ograniczam się do zwykłej aktywności - co najmniej 30 min szybszego spaceru minimum 3 razy w tygodniu. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Warto w tym miejscu nadmienić, że zbyt szybka utrata masy ciała też nie jest dobrym rozwiązaniem. Gdy zaczynamy się odchudzać, to należy robić to z rozwagą i z szacunkiem do własnego zdrowia. Zależy mi na utracie kilogramów, ale wolę aby spadały one wolniej niż zbyt raptownie. Przy odchudzaniu wątroba bierze udział w rozkładzie tłuszczów, zatem także z tej strony nie mogę jej zbytnio obciążać w krótkim czasie. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jutro wybieram się na kontrolną wizytę do dietetyczki - mija właśnie dwa tygodnie od początku mojej diety. Z 70,5 kg udało mi się na razie uzyskać wagę 67,5 kg. Dla mnie to naprawdę świetny rezultat. Planuję zbić wagę do co najmniej 60 kg. Myślę, że przy moim wzroście 164 cm to byłaby bardzo dobra masa ciała. Jestem ciekawa jutrzejszego pomiaru. Mam nadzieję, że udało mi się choć trochę zbić ilość wody z organizmu. Zobaczymy... C.D.N.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgsgKqRvX6RjoX2kerBinKp9P3J3FKLwt72VYE8bgToC6xDv8v_43KbglFgwzgQIkACwirHOpyJfT5uGDlyu5NKsXN-xvlF_XKUrJ-sGb_O57R2r_oQQ4xtTl_cq-gRQSNo6Zgh7y02GE/s1600/dieta_odchudzanie320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgsgKqRvX6RjoX2kerBinKp9P3J3FKLwt72VYE8bgToC6xDv8v_43KbglFgwzgQIkACwirHOpyJfT5uGDlyu5NKsXN-xvlF_XKUrJ-sGb_O57R2r_oQQ4xtTl_cq-gRQSNo6Zgh7y02GE/s1600/dieta_odchudzanie320.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-767152640634419882014-11-08T21:42:00.002+01:002014-11-08T21:42:24.235+01:00Targi ślubne<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Niedawno wyszukałam w internecie informację o zbliżających się targach ślubnych organizowanych <b>15-16 listopada 2014 r</b>. w Warszawie. Biorąc pod uwagę, że swój ślub mam zaplanowany na wrzesień 2015 r. nie wyobrażam sobie nie uczestniczyć w takim wydarzeniu. Jestem bardzo ciekawa atrakcji, które są zaplanowane na ten weekend. Nie ukrywam również, że będzie to dla mnie pierwsza okazja, aby zobaczyć Stadion Narodowy od wewnątrz. Uda się zatem upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Targi zainaugurują sezon ślubny 2015. Program pokazów dostępny jest <a href="http://www.e-wedding.pl/public/targi-wedding/38,program-pokaz%C3%B3w---targi-slubne-wedding-" target="_blank">tutaj</a>, zaś wykaz paneli dyskusyjnych <a href="http://www.e-wedding.pl/public/targi-wedding/37,panele-dyskusyjne-" target="_blank">tutaj</a>. W sobotę (15.11.2014 r.) targi rozpoczynają się od godz.<b> 10:00</b> a kończą o godz. <b>18:00</b>. W niedzielę (16.11.2014 r.) impreza rozpocznie się również o <b>10:00</b>, ale zamknie o godz. <b>17:00</b>. <span style="line-height: 18px; text-align: justify;">Koszt biletu wynosi </span><span style="border: 0px none; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><b>20 zł od osoby</b> za jeden dzień</span><span style="line-height: 18px; text-align: justify;">. Ci, którzy zdecydują się przyjechać samochodem muszą zgłosić się do bramy nr 6, za którą zostawią auto na podziemnym parkingu. Ci zaś, którzy przybędą komunikacją miejską proszeni są o przejście do bramy nr 5.</span></span><div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPYkay7QU3-mSkDUmELARTW8ypgP2E6ApN8kr7d3dVDeWbFzoJBTWpbxLP1OGzQTzTPLUTvk8XALszdySTXgZ5OcY9e6KlUOYFed-UHbtelZnlsKXwjs44bVRk4edr9bzBOipRk_sCqrA/s1600/Fotolia_25126773_Subscription_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPYkay7QU3-mSkDUmELARTW8ypgP2E6ApN8kr7d3dVDeWbFzoJBTWpbxLP1OGzQTzTPLUTvk8XALszdySTXgZ5OcY9e6KlUOYFed-UHbtelZnlsKXwjs44bVRk4edr9bzBOipRk_sCqrA/s1600/Fotolia_25126773_Subscription_XL.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ja wybieram się na targi w sobotę. Mam nadzieję, że ktoś z Was także skorzysta z podanej przeze mnie informacji o tym emocjonującym wydarzeniu. Zatem - do zobaczenia ;)</span></span></div>
</div>
Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4181758902983764786.post-23554147596167767112014-11-04T15:49:00.003+01:002014-11-04T15:49:39.351+01:00Placuszki waniliowe<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Niedawno udało nam się urządzić wspaniałą kuchnię, o której pisałam Wam we wcześniejszym poście (<a href="http://eweliska.blogspot.com/2014/08/perfekcyjna-kuchnia.html" target="_blank">zobacz</a>). Początki wspólnego mieszkania z narzeczonym to jednocześnie pole nowych wyzwań, które podejmuję. W dzisiejszej notce chciałabym skupić się na moich skromnych, ale ważnych dla mnie osiągnięciach kulinarnych. Lubię gotować, lecz w moim domu rodzinnym zawsze zajmowała się tym mama. Ja od czasu do czasu starałam się zrobić jakąś wspólną kolację, ale nie nazwę tego konkretnym gotowaniem. Teraz wszystko się zmienia. Moja piękna kuchnia motywuje mnie do tego aby gotować w niej równie wyśmienite dania. Prawdę mówiąc najbardziej zależy mi na opinii mojego narzeczonego, bo to dla Niego gotuję naprawdę od serducha. I tak z każdym dniem uczę się czegoś nowego, staram się przygotowywać rozmaite dania. Daleko mi do kulinarnego mistrza, lecz sądzę, iż wystarczy mi tytuł dobrej gospodyni. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dzisiaj mniej obiadowo a bardziej deserowo i słodko. Nie tylko ja, ale również mój Piotrek lubimy smak i zapach wanilii - dlatego zdecydowałam się na przygotowanie waniliowych racuchów. Powiem Wam, że wyszły naprawdę smaczne i zapewne jeszcze nie raz je przyrządzę. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjay0g7H6KObVKZJLG82SlNNYggcZ1CzeXtR9Yo3ErDhwa0HAkix-0IziB7cnqkU94fjIwA9kWTjojVHe0Ib0I-STmsOmjD0rPo06XQQ2InoCxYt03XUxvo6cOIpNU1QrWGduIeQ5VUzxk/s1600/04112014982.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjay0g7H6KObVKZJLG82SlNNYggcZ1CzeXtR9Yo3ErDhwa0HAkix-0IziB7cnqkU94fjIwA9kWTjojVHe0Ib0I-STmsOmjD0rPo06XQQ2InoCxYt03XUxvo6cOIpNU1QrWGduIeQ5VUzxk/s1600/04112014982.jpg" height="223" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Potrzebujemy:</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">300g serka waniliowego</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 jajka</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">7-8 łyżek mąki</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">5 łyżek mleka</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">szczypta soli</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">0,5 łyżeczki proszku do pieczenia</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">olej do smażenia</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wbijamy jajka do miski i je roztrzepujemy. Następnie dodajemy mleko, serek waniliowy, sól i razem dokładnie mieszamy. Potem kolej na mąkę i proszek do pieczenia. Mieszamy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Na rozgrzaną patelnię z olejem nakładamy masę za pomocą zwykłej łyżki. Jedna łyżka to jeden placek. Smażymy z obu stron i wykładamy na talerz wyłożony wcześniej ręcznikiem papierowym żeby odsączyć nadmiar tłuszczu. Racuszki możemy podawać z cukrem pudrem, dżemem, polewą czekoladową lub bitą śmietaną. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Czas przygotowania: 30 minut</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ilość: mi wyszło 17 placuszków</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Smacznego :)</span></div>
<br />Eweliśkahttp://www.blogger.com/profile/07471818967200762273noreply@blogger.com5